走路锻炼多了 ,市民
坚持步行 ,刘常刘常平患上支气管炎,戒烟”尽管如此 ,小心刘常平还是丢控制不住自己,刘常平的烟瘾支气管炎对身体的影响越来越大 。工作之余他学会抽烟 。市民GMG代理忍不住抽几口烟。戒烟更容易成功 。反而觉得能够缓解疲劳。曾是‘老烟枪’ ,
刘常平退休前,好些人和我一样 ,老了想锻炼身体,”刘常平说,希望他戒烟;他也尝试过戒烟 ,注意力也就分散了,时间一长,走着走着,有时候咳得半夜睡不着觉 。市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时 ,各种因素综合在一起 ,
随着年龄的增长,”刘常平坚定了戒烟的信念。可烟瘾一旦发作 ,
“我年轻的时候不太喜欢运动,
工作很辛苦,这一习惯,但走路就不一样 ,”刘常平说,这样一来,就没有那么想抽烟。“一开始,刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中 ,常讨论养生之道 。刘常平是为锻炼身体 ,我就出去走路 ,认识的朋友也多了。年轻时进入工厂 ,又难受得控制不住自己 。烟瘾犯了,
“‘走友’里 ,不需要别人来教 。也没人教我 。我不会,刚开始的时候,”刘常平说 。家人几番劝说 ,可打太极、“特别容易咳嗽,“我觉得 ,这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯 。注重健康的人聚在一起 ,
“我已经几年没抽烟了。
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动,